【時間活用塾第344号】邪魔者は消せ！

おはようございます！

「仕事も夢や目標も見える化して欲しい未来を手に入れよう！」

手帳やノートの使い方を中心に、自分が経験したことの中から
心を豊かにすることや毎日を楽しく過ごす方法を伝えることで、
「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。

昨日は軽井沢まで日帰り出張でした。

（こんなところにスーツ＆革靴で行くものではないですね・笑）

前回の出張は、たぶん3年前にロサンゼルスに行ったときかな？

軽井沢までは東京から新幹線で1時間余り。
ロサンゼルスまでは飛行機で10時間くらいかかったから、
かなり距離が違いますよね（笑）

これまでもかなり出張はしてきたのですが、
ほとんどが飛行機を使っていました。

それも行き先は空港から1～2時間かかるところも多かったから、
日帰りだと、朝5時前に家を出て、帰り着くのは23時過ぎ
ということが何度もありました。

私の頭とからだには“それが出張”というのがしみ込んでいるようで（笑）
昨日のように、朝8時まで会社にいて、1時間半で現地に着き、
2時間打合せしても午前中で用事が終わる。

せっかく来たんだから、
ということで、お昼ご飯だけは現地で食べて
13時の新幹線に乗り、14時半過ぎには会社に戻る。

こんな出張は“出張”という感覚ではなく、
千葉あたりに打ち合わせに行ったような感じしかありませんでした。

いやぁー、慣れって怖いですね（笑）

では、本日の本題に入りましょう！

◆邪魔者は消せ！

今日のタイトルは「邪魔者は消せ！」
ちょっと怖いですよね（笑）

しかし、公序良俗に反することをおススメするわけではありません。

ここで言う「邪魔者」とは、「集中力を削ぎにくるもの」です。

仕事を最速で終わらせるために必要なものは何だかわかりますか？

私は「集中力」だと思っています。

『マルチタスクはシングルタスクに比べて1.6倍の時間がかかる』

どこかでそんなことを読んだ記憶があるのですが、これは
10の時間がかかる仕事を1つずつ処理すれば
　10+10=20
20の時間で終わるけど、
2つの仕事を同時に処理しようとすると、その1.6倍、
つまり20×1.6=32 の時間がかかるということです。

その理由は、
人の脳は1つのことしか考えられない，処理できないから。

マルチタスクで同時並行で処理しているつもりでも、
実はAからB、BからAを繰り返し切り替えながら作業している。

そして、切り替えるとき、前の作業に戻るときに
“思い出す”作業をしている分、
時間をロスするということのようです。

だから、仕事を速く終わらせようと思うなら、
ひとつのことに集中することが大事です。

しかし、それを邪魔する者もいるんですよねぇ……。

たとえば、メールの通知。

集中して作業しているときでも、画面の右下に
「○○さんからメールが届きました」
なんてポップアップが出ると気になります。

気になると、それまでやっていたことに集中できません。

集中できないと、先述のように時間がかかってしまいます。

集中できないくらいにメールが気になるのなら、
さっさと読んでしまった方がすっきりするでしょう。

でも、その前にできることがあります。

それは「通知をオフにすること」
これが今日のタイトル「邪魔者は消せ！」ということです（笑）

邪魔者は他にも電話やメール、メッセージの通知もあります。

電話は出ない。
メールやメッセージの通知はオフにする。

仕事を最速で終わらせたいなら、これが基本です。

そうはいっても、全部をオフにすることはできない。

というのであれば、
LINEだったら「○○さんだけはONにしておく」
など、細かく設定することです。
（私も家族からのLINEだけはONにしています・笑）

電話はでなかったらあきらめるかもしれないし、
メールなどほかの手段で連絡してくるでしょう。

本当に緊急なら、しつこく掛けてくるはずですから、
そうなったら出ればいい。

電話なんて、こちらの都合は何も考えていないので
出る必要はない！

と言いたいくらいです。

どんなことでもすぐに対応してくれる“いい人”でいたいのか、
それとも、自分がやるべきことを最速で終わらせたいのか？

どちらの自分でいたいのかを選んでください。

もし、後者でいたいのなら、
邪魔者はさっさと消してしまいましょう！

◆編集後記　模様替えを計画中だけど……

4月から次女は就職で大阪に行きます。
長女も4月から家を出て一人暮らしを始めることに決まりました。

娘たちも一部屋ずつ持っていたのですが、
2人が家を出ていくと、その部屋が空き部屋になります。

そんなこともあり

大々的に模様替え、家具の配置換えをしよう!

と妻が言い出しています。

まずは、私の部屋に置いてあるタンスを長女の部屋に持って行き、
長女が使っていたベッドを私の部屋に持って行き……

などと計画しているようですが、
ベッドを置くとなると、机の配置も見直さなければなりません。

机上の物の配置でさえ

こう置けばうまくいく（はず）

と思ってやってみたけど、全然思い通りにならず元に戻した。
なんてことが何度もあったから（汗）
家具の移動という大仕事がうまくいかなかったらどうしよう？？

と、ちょっと不安もあります。

しかし、「すべては実験、試してみることに失敗はない」
の精神で、やり直し覚悟で、まずはやってみることにします！

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