プチ・ストレスをかける　〜時間活用塾第379〜

おはようございます！

「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。

昨日の朝、妻が

「ブルーベリー狩りに行こう！」

と言うので行ってきました。

行ったのは「石黒ブルーベリー農園」という、
京王よみうりランド駅すぐ近くの農園です。

朝行こうか、お昼ご飯を食べてから行こうか？　迷ったのですが、
現地について、料金や営業時間が書かれた看板を見たら

営業時間：6：30～13：00（受付終了12：15）

と書かれていたので、朝から出かけてよかったです。

料金は、入園料は無し。

摘み取ったブルーベリーを買い取るだけですが、
その料金も1キロあたり1,800円とリーズナブル。

わが家は2人で1.5キロほど摘み取ったのですが、
2,600円とプチオマケしてくれました。

ブルーベリーはそのまま食べても美味しいけど、
さすがに1.5キロは食べきれません。

どんな形に化けて出てくるのか？（化かしてくれるのか？）
楽しみにしています（笑）

というところで、今日の本題に入りましょう！

◆プチ・ストレスをかける

今日は月曜日なので、今週のテーマです。

今週は、自分に「プチ・ストレスをかける」
に取り組んでみましょう。

あなたが
・苦手なこと
・嫌いなこと
・出来ればやりたくないと思っていること
に能動的に取り組んでみましょう！

例えば
・あの上司は苦手だから、避けたい、できれば声をかけたくない
　→自分から「おはようございます！」と笑顔で言ってみる。

・人前で発言するのが苦手。
　→質問でも何でもいいから、必ず発言する。

・人の話を最後まで聞けない。
つい、途中で「そういう時はなー」などと言ってしまう。
　→自分の意見を言わず、最後まで相手の話を聞き続ける。

仕事以外でもOKです。

以前の私のように
・家族に「ありがとう」が言えない。
　→軽い気持ちで「ありがとう」と言ってみる。
でも良いです。

ちなみに、以前の私は「ありがとう」が言えなかったので
「thank you」と言っていました（汗）

それに慣れたら「ありがとう」も言えるようになりましたけどね。

いいですか

・いやだなー
・めんどくさいなー
・恥ずかしいなー
・やりたくないなー

と思ったら、積極的に「それ」をやる！

完璧でなくてもOKです。

「やる！」と決めて、この1週間を過ごしてください。

このテーマは大変だけど、やれば必ず自分にもまわりにも
変化が起きます。

どんな変化が起きるのか？

それを楽しみに取り組んでみてくださいね！

◆編集後記　iPad は復活しました

前回の編集後記でiPadが水濡れしたせいで
画面の端に3箇所ほど山形で暗くなってる部分ができていた
と書きました。

得たいものに気づきましたか？　〜時間活用塾第378〜

iPadが水濡れしたときの対処方法は、

電源を切って乾くのを待つしかない

とのことだったので、
それを知った直後（木曜日の朝7時過ぎ）から
電源をOFFにしていました。

何日ぐらい放置すればいいのだろう？？
早く電源を入れすぎてショートさせてもなぁ……

と思ったので、日曜日の朝まで放置していました。

そして、いよいよ日曜日の朝8時ごろ電源を入れてみたところ、
液晶画面の影は見当たりませんでした。

ええ、放置したおかげで、しっかりと乾燥し、
影も消えてくれたようです。

これで今まで通りに使えるようになりました。

よかった^^

しかし、2度と同じようなことにならないよう、
リュックやカバンの防水対策はしっかりとしておこうと思います。

備えあれば患いなし。

みなさんも気をつけてくださいね！

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