プチ・ストレスをかける 〜時間活用塾第379〜
おはようございます！
「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。
昨日の朝、妻が
「ブルーベリー狩りに行こう！」
と言うので行ってきました。
行ったのは「石黒ブルーベリー農園」という、
京王よみうりランド駅すぐ近くの農園です。
朝行こうか、お昼ご飯を食べてから行こうか？ 迷ったのですが、
現地について、料金や営業時間が書かれた看板を見たら
営業時間：6：30～13：00（受付終了12：15）
と書かれていたので、朝から出かけてよかったです。
料金は、入園料は無し。
摘み取ったブルーベリーを買い取るだけですが、
その料金も1キロあたり1,800円とリーズナブル。
わが家は2人で1.5キロほど摘み取ったのですが、
2,600円とプチオマケしてくれました。
ブルーベリーはそのまま食べても美味しいけど、
さすがに1.5キロは食べきれません。
どんな形に化けて出てくるのか？（化かしてくれるのか？）
楽しみにしています（笑）
というところで、今日の本題に入りましょう！
◆プチ・ストレスをかける
今日は月曜日なので、今週のテーマです。
今週は、自分に「プチ・ストレスをかける」
に取り組んでみましょう。
あなたが
・苦手なこと
・嫌いなこと
・出来ればやりたくないと思っていること
に能動的に取り組んでみましょう！
例えば
・あの上司は苦手だから、避けたい、できれば声をかけたくない
→自分から「おはようございます！」と笑顔で言ってみる。
・人前で発言するのが苦手。
→質問でも何でもいいから、必ず発言する。
・人の話を最後まで聞けない。
つい、途中で「そういう時はなー」などと言ってしまう。
→自分の意見を言わず、最後まで相手の話を聞き続ける。
仕事以外でもOKです。
以前の私のように
・家族に「ありがとう」が言えない。
→軽い気持ちで「ありがとう」と言ってみる。
でも良いです。
ちなみに、以前の私は「ありがとう」が言えなかったので
「thank you」と言っていました（汗）
それに慣れたら「ありがとう」も言えるようになりましたけどね。
いいですか
・いやだなー
・めんどくさいなー
・恥ずかしいなー
・やりたくないなー
と思ったら、積極的に「それ」をやる！
完璧でなくてもOKです。
「やる！」と決めて、この1週間を過ごしてください。
このテーマは大変だけど、やれば必ず自分にもまわりにも
変化が起きます。
どんな変化が起きるのか？
それを楽しみに取り組んでみてくださいね！
◆編集後記 iPad は復活しました
前回の編集後記でiPadが水濡れしたせいで
画面の端に3箇所ほど山形で暗くなってる部分ができていた
と書きました。
得たいものに気づきましたか？ 〜時間活用塾第378〜
iPadが水濡れしたときの対処方法は、
電源を切って乾くのを待つしかない
とのことだったので、
それを知った直後（木曜日の朝7時過ぎ）から
電源をOFFにしていました。
何日ぐらい放置すればいいのだろう？？
早く電源を入れすぎてショートさせてもなぁ……
と思ったので、日曜日の朝まで放置していました。
そして、いよいよ日曜日の朝8時ごろ電源を入れてみたところ、
液晶画面の影は見当たりませんでした。
ええ、放置したおかげで、しっかりと乾燥し、
影も消えてくれたようです。
これで今まで通りに使えるようになりました。
よかった^^
しかし、2度と同じようなことにならないよう、
リュックやカバンの防水対策はしっかりとしておこうと思います。
備えあれば患いなし。
みなさんも気をつけてくださいね！
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