講座申し込み後の日程変更はできますか？

日程変更は可能です。事務局側で行いますが、まずは谷口にご連絡ください。

講座終了後、コーチへの質問などはできますか？

主にメールでのやり取りになりますが、可能です。

「7つの習慣セルフコーチング」

7つの習慣 Self Coaching

自己対話力＝セルフコーチング力を身につけ

なりたい自分になる

成功の羅針盤『7つの習慣』に基づく、
世界初のセルフコーチングプログラム

本講座に申し込む

（66,000円・税込）

無料体験・説明会に申し込む

（参加費無料）

自分が自分自身の「よき相談相手」なろう！

今、あなたには「どうにかしたい」「解決したい」と思っている悩みや課題、問題はありますか？
きっと1つや2つはすぐに思い浮かぶのではないでしょうか。

私たちは日々、大小さまざまな悩みや問題、課題を抱えて過ごしています。
そして、それらを解決していかなければなりません。
　

では、どのようにしてその解決方法を見つければよいのでしょうか？

1つには「誰かに相談してアドバイスをもらう」という方法があります。
では、今、あなたには心から信頼してなんでも話せる相談相手はいますか？　

その候補としては、身近なところではお父さんやお母さん、結婚しているなら奥さんや旦那さんがあげられるでしょう。

しかし、「身近だから」相談しにくい面もありますよね。
家族にはなんでも話せる、あるいは、家族ではないけど、心から信頼してなんでも話せる相談相手がいるのなら、あなたはとても幸せな人です。
その一方で、そんな人はいないという人もいるかもしれません。

信頼できる相談相手が思い浮かばないのなら探してみればいい、あるいは、今から作ればいいと思うかもしれませんが、心から信頼してなんでも話せる相談相手を探したり、信頼を築いたりするのは簡単なことではありません。

深い信頼関係を築くには、お互いに相手のことをよく知るための時間も必要ですし、相性の問題もあります。
見つかったとしても、相手が忙しい人だったら、相談したくてもなかなか時間を取ってもらえないかもしれません。
　

では、どうしたらいいのでしょうか？

答えは簡単です。

あなた自身があなたにとってのよき相談相手になればいいのです。

「セルフコーチング」は自分が自分自身の「よき相談相手」なるということ

「どういうこと？」と思われたかもしれませんね。
しかし、考えてみてください。

あなたの人生において、一番長くあなたと一緒にいるのは誰でしょうか？
そう、「あなた自身」です。

もしあなたが、あなた自身の「最高の相談相手」になれたとしたらどうでしょうか？
いつでもどこでも、どんな場面でも相談できる上、有効な答えや納得のいく答えが得られるようになります。

「セルフコーチング」とは、まさにあなたが、あなた自身の最高の相談相手になるためのスキルなのです

セルフコーチングのメリット

コーチングやセルフコーチングには、次のようなメリットがあります。

自分にとって本当に大切な答えを発見できる
目標とその達成イメージが明確になる
目標達成に向けて意識を集中、継続できる
目標達成のためにすべきことが具体的になるため、モヤモヤと悩んでいる時をなくし、すぐに行動を起こせるようになる
いままで考えもつかなかったアイデアが湧いてくる
仕事を効率的に進めることができ、目標達成が早くなる
気になっていることや心のわだかまりを話す（書き出す）ことで、心身のストレスが減る
コーチ（もう一人の自分）と約束をすることにより、なまけ心を克服することができる

どうですか、できるようになったらいいと思いませんか？

それができるようになるのが『7つの習慣セルフコーチング（R）』なのです。

『7つの習慣』を基にした、自己対話力を高める世界初のプログラム

ハイパフォーマンスを生み出すビジネスパーソンに必要な思考や行動習慣を体系的に身に付けられ、多くの経営者のバイブルとなっている世界最高峰のコンテンツ「７つの習慣」。

『7つの習慣セルフコーチング（R）』は、この本に書かれている原理原則を、「自らがどうあるべきか？」と問いを立てる、自己対話の「羅針盤」として活用。「７つの習慣」と「セルフコーチング」を掛け合わせた、世界初のプログラムです。

『7つの習慣』という望む結果を得るための原理原則に基づき、ありたい姿を達成するために、客観的な自分との対話（セルフコーチング）の実践方法を身につけられます。

長期的・継続的に望む結果を得る人になる

『7つの習慣』の英語のタイトルは、”The 7 Habits of Highly Effective People”、日本語のタイトル『7つの習慣』は、最初の ”The 7 Habits” までですが、実はこのあとが重要です。

”Highly Effective People”
直訳すると「効果性の高い人々」ですが、少し分かりにくいので、この講座では「長期的・継続的に望む結果を得る」と定義しています。

つまり、英語の原題は『長期的・継続的に望む結果を得る人々の7つの習慣』ということです。

したがって、「7つの習慣」と「セルフコーチング」を掛け合わせた「7つの習慣セルフコーチング(R)」を実践することで、長期的・継続的に望む結果を得られるようになります。

目指したい夢や目標はあるものの、なかなか手に入らない。
手に入れるどころか、近づいている気さえしない。

今はそんな状態でも大丈夫です。

「7つの習慣セルフコーチング(R)」を実践することで、確実に近づき、手に入れることができるようになります。

ぜひ、私といっしょに望む未来を手に入れに行きましょう！！

こんな人におすすめの講座です

自分自身の人生を歩みたい
なりたい自分、実現したい目標がある
仕事や人生にもっと自分らしく取り組みたい

感情に振り回されず、行動を選択したい
自分の軸や、価値観を明確化したい
『7つの習慣』を実践したい

「7つの習慣」とは

『7つの習慣』は、世界で一番売れていると言われるビジネス書。

全世界で4000万部、日本でも1996年の発売以降、250万部売れ続けている世界的ベストセラーです。

成功したといわれる人たちの共通点を研究し、⻑期的・継続的に好ましい結果を⼿に⼊れるために必要な習慣をまとめたものです。

近年ではGMOインターネットグループ熊谷代表、C Channel森川代表などを中心に「7賢者」によるハイライト版や教育系youtubeで人気を博すオリエンタルラジオ中田敦彦氏にも紹介される名書です。

プログラム概要

『7つの習慣』という望む結果を得るための原理原則に基づき、ありたい姿を達成するために、客観的な自分との対話の実践方法を身につけられるよう、次のようなことを学びます。

プロローグ
7つの習慣とは？
パラダイムとは
・See-Do-Getサイクル
セルフコーチングとは
・コーチングからセルフコーチングへ
・セルフコーチングがもたらす効果
自己を客観的に見つめる
・客観的に自己を見つめる「自覚」
引力ある目標を設定する
・目標に引力をもたらす自分への問い

自分の価値観とマッチさせる
・今日1日をより良くする問い
タイミングと習慣で意志ある問い
・意思なく”こなす”のではなく、問う習慣を持つ
問いの力を解き放つ
・問いの質が向上する「j木興認識力」を高める
推進力と抑止力
・目標へ向かう力と無意識のブレーキ
自分への問いを発見する
・明日から自分へ使う自分への問い
演習

受講者の声

「何かを変えたい」いう想いは根底にあるのに、どうすれば良いかが分からずにもやもやしていましたが、自分がどうしたいか、どうすべきかが明確になりました。

無意識の自分の思い込みや固定概念で動いていることが沢山あるということを自覚でき、そこを意識的に変えることができるということに気が付きました。

受講者同士の共有などで、共感できるものやヒントになるものがさらに得られ、より効果的な自己対話を磨き続けることができるという可能性を感じました。

人生にとって非常に大切な時間となりました。「7つの習慣」と「セルフコーチング」は掛け合わせて活用することで、目標を達成する良いツールになると感じました。

「７つの習慣」という確かなコンテンツを、 自分事化して、自己成長できるコンテンツだと思います。

受講の流れ

00　お申込み（本講座の10日前まで）: ご参加を希望される日程を選択、申込URLより7SALONシステムにてお手続き
（下の「本講座に申し込む」ボタンを押していただくと、7SALONシステムが開きます）
※７SALONシステムへ会員利用登録（月額990円／税別 ※初月無料）が必要となります

01　テキスト送付: 事務局よりテキストを郵送するとともに、事前学習用のURLを配信します。

02　事前学習（約4時間）: 「7つの習慣」の著者コヴィー博士の出演するVTRで「7つの習慣」を基本から学び、いくつかのレポートも提出していただだくことで、本講座受講の準備をしていただきます。

03　セルフコーチング講座（7時間）: セルフコーチング力を高めるためのプログラムを受講してただきます。
なお、セルフコーチング講座は、STEP 1（3.5時間）、STEP 2（3.5）時間を1日で行うコースと2日に分けて行うコースをご用意しています。

04　講座受講修了証の取得: 講座終了後、アンケートを提出していただくことですべての受講を完了します。
受講完了後は講座受講修了証を発行いたします。

Option　認定コーチ養成プログラム: このプログラムは、ご自身で学ぶだけではなく、次の段階として、自ら学びながら人に伝えていくコースもご用意しています。
認定コーチ養成プログラムでは、今回体験いただいたことを他の人に伝えることで自分も学び続け、本テキストを使用する「7つの習慣コーチング」プログラムを教えることができるようになります。

よくある質問

『7つの習慣』を読んだことがないのですが、受講できますか？

『7つの習慣』の振り返りパートも設けていますので、読んだことがなくても受講いただけますが、概要程度は知っていただいた方が理解しやすいです。

『7つの習慣』は漫画版もあります。また、『7つの習慣ティーンズ』は10代の子どもたちに向けて書かれた本なので、非常に読みやすくなっています。

本や漫画を読むのもハードルが高い方は、オリエンタルラジオの中田敦彦氏がYouTube大学でも紹介していますので、まずはそれを観ていただくだけでも良いと思います。

中田敦彦YouTube大学　『７つの習慣を人に語れるほどに理解する』
https://www.youtube.com/watch?v=yM0w71tyZt4

講座申し込み後のキャンセルはできますか？

お申し込み後のキャンセルは可能ですが、お客様のご都合によりキャンセル・変更する場合には、講座受講申込料に以下の各料率を乗じたキャンセル料を申し受けます。
講座受講申込料をお支払い済みの場合は、キャンセル料・振込手数料を差し引いた金額をご返金いたします。

(1)講座受講日当日〜１４日前まで…１００%
(2) (1)の期間より前のキャンセル…２０%
(3) (2)で、かつ受講申込日から5日以内のキャンセル…１０%

なお、事前に下記事務局あてにメールにてご連絡いただいた場合に限り、当初の受講予定日から３か月以内の他受講可能日程に１回のみ変更できます。

講座申し込み後の日程変更はできますか？: 日程変更は可能です。
事務局側で行いますが、まずは谷口にご連絡ください。

講座終了後、コーチへの質問などはできますか？: 主にメールでのやり取りになりますが、可能です。

講師プロフィール

谷口和信

たにぐち　かずのぶ

時間活用コンサルタント

（本業は建設会社勤務のサラリーマン）

2005年頃、月間の残業時間が80時間を超えるのは当たり前の業界において、自身も月間残業100時間超の長時間労働が続いたストレスが主要因となり軽度の鬱を発症。

しかし、予定やタスク、行動結果などを記録、見える化して振り返ることで仕事の高速化に成功。年間900時間以上の残業時間を削減したにもかかわらず、それまで以上の成果を上げ続けている。

現在、仕事効率化や生産性向上を図る手法を通して、人生の質を向上させ、「子供が憧れるカッコいい大人」を増やすことを目標にセミナーや勉強会を主催するなど積極的に活動している。

著書に『時短と成果が両立する　仕事の「見える化」「記録術」』『仕事が速くなる！　PDCA手帳術』（共に明日香出版社）がある。

7つの習慣セルフコーチング認定コーチ　第1期生

講座概要

開催日程と費用／含まれるもの

本講座開催概要

開催日時	説明会で調整します
申込締切	開催日の2週間前まで
参加費	66,000円（税込）
定員	5名様
受講方法	オンライン（Zoom利用）