今週のテーマは「得たいものは何？」 〜時間活用塾第376〜
おはようございます！
「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。
土曜日の夜は4年くらい前からお世話になっている
実践塾シェアクラブ https://jissenjyuku.jp/ 主催の
オンライン飲み会に参加しました。
コロナ禍が始まった2020年は
いろんなところでオンライン飲み会が開催されていたし
私も何度か参加したことがあるのですが、
リアルな飲み会が再開したからなのか
最近は少ないですよね？？
しかし、セミナーや勉強会と同じように
オンラインだと、飲み会も移動時間ゼロ。
自分が好きな場所で、好きなものを、好きなペースで
飲食できるのでいいな～
とは思いますが、楽しい人たちと話をしていると、
時間を忘れてしまいます。
さらに、閉店時刻がないので、エンドレスになりがち。
（実際に、火曜日の飲み会は19:30にスタートし、
終わったのは0時を回っていた、とのこと……）
エンドレスでも構わないのなら、ずーっといてもいいのですが、
睡魔に襲われたり、翌日予定があるのなら、
自分のタイミングで抜ける（主体的である）のも大事ですよね。
今後も定期的に（？）開催されるようなので、
タイミングを合わせて積極的に参加しようと思っています。
昨年末までは、毎週土曜日に“雑談会”を開催していましたが、
月1回くらいで、オンライン飲み会をやってもいいかなぁ……。
参加したい！ という人が5人くらいいたら考えようかなぁ。
というところで、今日の本題に入りましょう！
◆今週のテーマは「得たいものは何？」
今日は月曜日なので、今週のテーマです。
今週は「得たいものは何？」に取り組んでみましょう。
先々週のテーマが「相手が『欲しい結果を引き出す』」でしたが、
これを自分にあてはめてみましょう！ という感じです。
やり方は簡単です。
何か行動をする前に
「それを通して（私は）何を得たいのだろう？」
と自分に問いかけるだけ。
たとえば、仕事で人と会うのなら
Q：会うことを通して何を得たいのだろう？
A：相手が本当に欲しい結果を引き出す
報告書や議事録を書くのであれば
Q：それを通して何を得たいのだろう？
A：振り返りをしながら、タスクを整理する。
ウォーキングするのなら
Q：それを通して何を得たいのだろう？
A：背筋を伸ばし、お腹に力を入れて歩くことで腹筋を鍛える
このように、どんなことをするときも、
「それを通して（私は）何を得たいのだろう？」
を考えてみましょう。
目標は、毎日5回以上。
自分に問いかけてください。
簡単（シンプル）ですが、
慣れていないと簡単（イージー）ではないかもしれません。
得たいものが明確になっているかいないかで
結果が大きく違ってきます。
ぜひ、意識して取り組んでみてください。
そうそう、「得たいもの」は最終ゴールだけではありません。
その途中、過程で、どんな気持ちでいたいのか？
も「得たいもの」です。
旅行に行くとき、目的地に着くことは「得たいもの」ですが、
目的地に着くまでの過程で、どんな気持ちでいたいのか？
（もちろん、楽しい気分で、ですよね）
も大切です。
最終ゴールにたどり着くまで、
どんな気持ち・気分で取り組んでいきたいのか？
そんなこともいっしょに考えてみてくださいね。
では、今週も楽しみながらやっていきましょう！！
◆編集後記 コロナ第7波に引っ掻き回されてます（泣）
コロナ感染者（陽性者）の増加が止まりませんね。
先日、テレビを観ていたら、
AI予測では8月初旬がピークになりそうだとか……。
そんなこともあり、8月13日に予定されていた
伯父の一周忌は中止にしたそうです。
その直後の母からの連絡は
一周忌中止で集まらなくなったから帰ってこなくていい。
というより、東京から（コロナを）持ってこられても、
熊本から持って帰られても困るから、帰ってくるな。
そんな感じだったので、
帰る前に3回目ワクチン接種しておこう。
ついては7月31日（日）に接種しよう。
と思っていたものの、
帰らないんだったら、接種しなくてもいいか～
ついでに飛行機もキャンセルしなきゃなー
でも、今キャンセルしても、直前にキャンセルしても
同じキャンセル料がかかるから、直前でいいやー
などと考えていました。
しかし、昨日、また連絡があり、今度は
親戚が集まることはなくなったけど、家にいるのは構わない。
帰ってくるつもりで準備してるから、帰ってこい。
と……。
帰ってこい ⇒ 帰ってくるな ⇒ やっぱり帰ってこい
と二転三転されると、考えるのもめんどくさくなりますね（汗）
さて、どうするかなぁ……。
「7つの習慣セルフコーチング」を開講しました
「セルフコーチング」と「７つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラムです。
『7つの習慣』という望む結果を得るための原理原則に基づき、ありたい姿を達成するために、客観的な自分との対話（セルフコーチング）の実践方法を身につけられます。
説明会も開催していますので、詳細は下記リンクでご確認ください
https://kazutaniguchi.com/7habitssctop/
◆無料メール講座『時間活用塾』のご案内
| ■ 登録フォーム |
◆LINE公式はじめました
無料メール講座では「考え方」を中心にお伝えしていますが、LINEでは毎日を明るく楽しく過ごすためには、できるようになった方がいい具体的な「行動」についてお伝えしています。 これを機会に、ぜひ、お友達に追加してくださいね！
