今週のテーマは「得たいものは何?」 〜時間活用塾第376〜

おはようございます!

「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい!」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。

 

土曜日の夜は4年くらい前からお世話になっている
実践塾シェアクラブ https://jissenjyuku.jp/ 主催の
オンライン飲み会に参加しました。


コロナ禍が始まった2020年は
いろんなところでオンライン飲み会が開催されていたし
私も何度か参加したことがあるのですが、
リアルな飲み会が再開したからなのか
最近は少ないですよね??


しかし、セミナーや勉強会と同じように
オンラインだと、飲み会も移動時間ゼロ。

自分が好きな場所で、好きなものを、好きなペースで
飲食できるのでいいな~

とは思いますが、楽しい人たちと話をしていると、
時間を忘れてしまいます。

さらに、閉店時刻がないので、エンドレスになりがち。
(実際に、火曜日の飲み会は19:30にスタートし、
 終わったのは0時を回っていた、とのこと……)

エンドレスでも構わないのなら、ずーっといてもいいのですが、
睡魔に襲われたり、翌日予定があるのなら、
自分のタイミングで抜ける(主体的である)のも大事ですよね。


今後も定期的に(?)開催されるようなので、
タイミングを合わせて積極的に参加しようと思っています。

 

昨年末までは、毎週土曜日に“雑談会”を開催していましたが、
月1回くらいで、オンライン飲み会をやってもいいかなぁ……。

参加したい! という人が5人くらいいたら考えようかなぁ。


というところで、今日の本題に入りましょう!

 

◆今週のテーマは「得たいものは何?」

今日は月曜日なので、今週のテーマです。

今週は「得たいものは何?」に取り組んでみましょう。


先々週のテーマが「相手が『欲しい結果を引き出す』」でしたが、
これを自分にあてはめてみましょう! という感じです。


やり方は簡単です。

何か行動をする前に

「それを通して(私は)何を得たいのだろう?」

と自分に問いかけるだけ。


たとえば、仕事で人と会うのなら
Q:会うことを通して何を得たいのだろう?
A:相手が本当に欲しい結果を引き出す

報告書や議事録を書くのであれば
Q:それを通して何を得たいのだろう?
A:振り返りをしながら、タスクを整理する。

ウォーキングするのなら
Q:それを通して何を得たいのだろう?
A:背筋を伸ばし、お腹に力を入れて歩くことで腹筋を鍛える


このように、どんなことをするときも、

「それを通して(私は)何を得たいのだろう?」

を考えてみましょう。

目標は、毎日5回以上。

自分に問いかけてください。


簡単(シンプル)ですが、
慣れていないと簡単(イージー)ではないかもしれません。


得たいものが明確になっているかいないかで
結果が大きく違ってきます。

ぜひ、意識して取り組んでみてください。


そうそう、「得たいもの」は最終ゴールだけではありません。

その途中、過程で、どんな気持ちでいたいのか?
も「得たいもの」です。

旅行に行くとき、目的地に着くことは「得たいもの」ですが、
目的地に着くまでの過程で、どんな気持ちでいたいのか?
(もちろん、楽しい気分で、ですよね)
も大切です。


最終ゴールにたどり着くまで、
どんな気持ち・気分で取り組んでいきたいのか?

そんなこともいっしょに考えてみてくださいね。


では、今週も楽しみながらやっていきましょう!!

 

◆編集後記 コロナ第7波に引っ掻き回されてます(泣)

コロナ感染者(陽性者)の増加が止まりませんね。

先日、テレビを観ていたら、

AI予測では8月初旬がピークになりそうだとか……。


そんなこともあり、8月13日に予定されていた
伯父の一周忌は中止にしたそうです。


その直後の母からの連絡は

一周忌中止で集まらなくなったから帰ってこなくていい。
というより、東京から(コロナを)持ってこられても、
熊本から持って帰られても困るから、帰ってくるな。

そんな感じだったので、

帰る前に3回目ワクチン接種しておこう。
ついては7月31日(日)に接種しよう。

と思っていたものの、
帰らないんだったら、接種しなくてもいいか~

ついでに飛行機もキャンセルしなきゃなー
でも、今キャンセルしても、直前にキャンセルしても
同じキャンセル料がかかるから、直前でいいやー

などと考えていました。


しかし、昨日、また連絡があり、今度は

親戚が集まることはなくなったけど、家にいるのは構わない。
帰ってくるつもりで準備してるから、帰ってこい。

と……。


帰ってこい ⇒ 帰ってくるな ⇒ やっぱり帰ってこい

と二転三転されると、考えるのもめんどくさくなりますね(汗)


さて、どうするかなぁ……。

 

 

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