【時間活用塾第275号】約束、守ってますか？

おはようございます！

「仕事も夢や目標も見える化して欲しい未来を手に入れよう！」

手帳やノートの使い方を中心に、自分が経験したことの中から心を豊かにすることや毎日を楽しく過ごす方法を伝えることで、「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。

毎週土曜日に開催している「WEBセミナ～雑談会」ですが、
始めたばかりのころは、ただの「雑談会」だったんですよね。

しかし、雑談だけではなかなか参加してくれる人が増えませんでした。

そこで、

過去のセミナー資料もあるし、それを使って短時間セミナーにしたら
参加してくれる人も増えるかな？

と思い、ショートセミナー＋雑談会にした経緯があります。

そんな「WEBセミナ～雑談会」ですが、
先週の土曜日もセミナーをするつもりでパワポも用意していました。

しかし、セミナー開始前に雑談をしていたとき、

「Ｕさん（いつも参加してくれる方）の言葉がきっかけで、
　オリジナルのフォーマットを作ったけど、
　困っていることがあるので相談したい」

というＹさんの話がきっかけで、
リフィルの作り方や綴じ方，紙の話，
Excelでカレンダーを作る方法など、
6人でわいわいと話をしました。

今日は早く終わってしまうかな？
途中でそう思ったものの、
今日も11時半近くまで話をしていました。

誰かがネタを提供してくれたら、
こんな感じでわいわい話し合うのもいいな～
と思ったのでした。

もし、あなたが何か聞きたいこと
特に、時間管理やタスク管理，
手帳の使い方，作り方に関することがあれば
この会で投げかけてみてください。

私も含めて、そんな話が大好きな人，
話したくてしょうがない人もいますので、
きっと解決しますよ。

自分一人で悩んでいてもなかなか解決しなかったことも
人に聞いたらすぐに解決した、という話はたくさん聞きます。

「WEBセミナ～雑談会」も、そんな風に活用してもらえたらいいな～
と思っています。

『WEBセミナ～雑談会 1114』
（参加用のURL等は、メルマガの中でのみ公開しています）

では、今日の本題に入りましょう！

◆約束、守ってますか？

「約束を守っていますか？」

と聞くと、ほとんどの人は「守ってる！」と答えるでしょう。

しかし、本当に守っているでしょうか？

私のまわりにも
・5分くらい必ず遅刻する
・提出するといった期限通りに資料を持ってこない
・頻繁にリスケする
そんな人もいます。

「5分くらいの遅刻はいいじゃないか」

と思われるかもしれませんが、

「〇時から開始する」

というのも約束です。

時間通りに来ないというのは、細かいかもしれないけど、
約束を守っていないことになりますよね？

これらは「他人との約束」なので、
守ったか守っていないかは自分も相手もわかります。

今日、問いかけたかったのは、
相手が他人ではなく「自分」である場合の約束です。

　今日はこの本を読もう！
　ランニングをしよう！
　体重が増えてきたのでダイエットしよう！
　間食は控えよう！

毎日、「今日は〇〇しよう！」「○○は止めよう！」と、
いろんなことを考えていることでしょう。

これも自分との約束ですよね？

では、これらの約束、守れていますか？

私は……（汗）

これだけで、この後の答えはわかりますよね（笑）

もう数か月も前から

・自己紹介動画を撮って公開しよう！
・土曜日のWEBセミナーで使ったパワポがあるから動画にして公開しよう！
・時間家計簿のフォーマットを修正しよう！

いろんな「○○しよう！」があるにもかかわらず、
まったくできていません。

なぜか？

それは、やらなくても現状維持で何も変わらないだけだし、
”今は”何も困らないから。

「またやらなかった」と自己嫌悪に陥ることはあっても
他人に責められることに比べれば気分的には楽だから。

やる手間、めんどくささ、ストレスと
やらない「楽」を天秤にかけて
「楽」な方を選んでしまっているのだと思います。

やらなかったら「今は楽」」だけど
やった方が「将来楽」になるかもしれないんですけどね。

やっぱり、目先のことだけに囚われてしまうのでしょうか？？

では、どうすれば自分との約束を守れるようになるのか？

あなたも、そこが知りたいですよね？

それは、自分との約束を「他人との約束」にしてしまうこと。

つまり、他人に「○○します！」と宣言してしまうことです。

自分との約束は簡単に反故にするけど
他人との約束は守ろうとするものです。

ですから、本当に「やろう！」と思うのなら
他人に宣言してしまいましょう。

そして、やりたい，やったほうがいいことに取り組める自分に
変わっていきましょう！

◆編集後記　動画を公開します！

今日の本題で、私が先延ばしにしていることを暴露しました。

それだけでなく「どうすればできるか？」まで書きました。

書いた本人が、それを実行しないわけにはいきませんよね？（笑）

ということで……

わたくし谷口和信は、今度の日曜日（11月15日）までに
自己紹介動画又はセミナー動画を最低1本は公開すると
ここに宣言いたします！！

言（書い）っちゃったからには、やらないとね！

自分で自分の首を絞めたら、
あとは気持ちよくなって逝くだけですから……（笑）

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