共感力を高める　〜時間活用塾第373〜

おはようございます！

「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。

昨日の午前10時過ぎのこと、妻が

長女とランチしてくる～

と言って、出かけて行きました。

自宅からは1時間くらいかかるところでの待ち合わせだったから、

11時ころ出かけるのかな？？

と思っていたところに、10時過ぎに「出かけるね」と言われたので
「もう行くの？？」と言ってしまいました（汗）

それだけじゃなく

「晩ご飯までには帰ってくると思うけど、遅かったら先に食べてていいよ～」

とも。

いったい何時間ランチしてるんだろう？？

と思ったけど、近所のママ友とランチに行った話を聴いても
2～3時間は平気でかかっているようなんですよね。

私が「ランチに行こう」と言われたら、
たぶん1時間くらいと考えるんですけどね。

女性の「ランチ」は、
男の「ちょっと一杯やっていく？」みたいなものなんですかね？

「一杯」と言って実際に「一杯」で終わったためしがないし、
2～3時間は飲んでますからね（笑）

こういうこともちゃんと理解していないと

「何時間ランチしてるんだ！」とか
「一杯って言ったのに、何時間飲んできたんだ！」
ってことになりかねません。

いやぁー、日本語って難しいですね（笑）

というところで、今日の本題に入りましょう！

◆共感力を高める

今日は月曜日なので、今週のテーマです。

今週は「共感力を高める」に取り組んでみましょう。

「共感」を辞書で調べると

「他人の意見や感情などにそのとおりだと感じること。また、その気持ち」

と書かれていました。
https://dictionary.goo.ne.jp/word/%E5%85%B1%E6%84%9F/

ということは共感力とは、「相手の気持ちに寄り添う力」と言い換えることもできるでしょう。

しかし、ここで気をつけて欲しいのは
共感とは、「相手の意見や感情などを感じること」までで
自分も同じ気持ちになる必要はない、ということです。

怒っている相手に対して、

○○なことがあって、あなたは怒ってるんですね、
（悔しいんですね、悲しいんですね、寂しいんですね）

と、相手の感情を理解するところまでが「共感」です。

そこから先に進んで、自分まで怒ってしまってはいけないのです。

相手と同じ気持ちになってしまったら、それは共感ではなく「同調」

「同じ穴のムジナ」になってしまった、
と言っていいかもしれません。

そうなってしまうと、自分が理解できるときは

「そうだよねー」

と言えますが、理解できないときには

「そうはいってもなー」とか、「そういうときはなー」と
別の自分の考えを押し付けることになりかねません。

そんな対応をしたら相手はどう感じるでしょうか？

共感してくれた、心を開いて話をしよう

と思ってくれるでしょうか？？

そんなことはありませんよね。

「共感」とは「わかるよ」ということなので、
たとえ自分の考えとは違っていても、理解することはできます。

理解してもらえた、わかってもらえたと感じれば
相手はどんどん心を開いて話をしてくれます。

男性は特に、すぐにアドバイスをしたがりますが（笑）
自分の話をするのではなく、
まずは相手の話をしっかり聞いて理解することに徹してください。

具体的には
・なるほどね。そうなんだ。
・なるほどね。そんなことがあったんだ。
・なるほどね。そう思ったんだ。

そこでオシマイ。

それに続けて自分の意見は言わないようにしましょう。

それだけで、相手の態度がこれまでとは
まったく違ってくるかもしれません。

ぜひ、試してみてくださいね！

◆編集後記　有線ヘッドホンの無線化はできたけど……

私は家で映画を観るときは、没入したいので
密閉型の有線ヘッドホンを使っています。

しかし、有線だと、それもケーブルが3mもあると、
毎回伸ばしてイヤホンジャックに挿して…
終わったらまとめて……

というのがめんどくさく感じてしまって……（汗）

そこで、なんとか無線化できないか？？

と探してみたところ、
「Bluetooth トランスミッター レシーバー」
というのをみつけました。

これが2つあれば、1台はトランスミッターで音声を飛ばす側
もう1台をレシーバーにしてヘッドホンに挿せば無線化できるのでは？

と思ったので、2つ購入しました。

（私が購入したのは1台680円でしたが、
　Amazonから消えたようなので、類似品のリンクを貼っています）

金曜日に届いたのでさっそく試してみたところ
たしかに思い通りに無線化はできました。

しかし、音質が悪すぎました。

有線と同じ音質で送受信できるモノはないのかな？？

まぁ、それに万単位のお金を出すくらいなら、
Bluetooth接続できるヘッドホンを買った方が
良いのでしょうけどね（笑）

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