2023/12/20 / 最終更新日時 : 2023/12/19 谷口 和信 メール講座 習慣化に必要な3週間は長いのか？ 【谷口和信のメルマガ vol. 2023-050号】 習慣化に必要な時間は3週間と言われますが、これは長いのか短いのか… いい習慣を身につけ、自分を自動操縦してみませんか？