【時間活用塾第262号】単純作業はロボットになったつもりで
おはようございます！
「仕事も夢や目標も見える化して欲しい未来を手に入れよう！」
手帳やノートの使い方を中心に、自分が経験したことの中から心を豊かにすることや毎日を楽しく過ごす方法を伝えることで、「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。
先週は9連休だった夏休み明けの週だったのですが、ちょっとしたトラブルがあり、その火消しに追われていました。
クレームやトラブルって、緊急かつ重要な仕事であることに加えて、さらなる間違いは許されないので、肉体面だけでなく精神面でのストレスも大きいですよね。
先週は火曜日から金曜日の夜まで、そんな感じで過ごしていたので、
土曜日に予定していたWEBセミナ～雑談会も中止にしようかな？
と思いたくなるほど疲れていました。
しかし、メルマガでも告知しているし、
パワポの準備はできてるし、
前々回もやった内容だから2回目だし、
大好きな手帳の話だし、
人と話をするのは楽しいし……。
ということで、残った力を絞り出して開催しました。
開催した結果は……
みなさんと話もできて私も楽しめたし、
やっぱり、やってよかったですね。
今回は「手帳の選び方」を中心にお話ししたのですが、
セミナー後の雑談会（？）では、
〇〇で困っています、とか
××はどうすればいいですか？
という質問があったので、
△△してみてください。
と回答したところ、
さっそくFacebookグループに投稿してくださいました。
それを見て、さらにコメントしたところ、
とても一人では思いつきませんでした。
いろいろやってみます。
面白くなってきました。
という返信ももらいました。
こういう場所で、私や他のメンバーの知恵も使って
一歩でも前に進んでもらえたらうれしいなーと思っています。
今週の土曜日も開催しますので、
あなたも、ぜひ遊びにきてくださいね。
『WEBセミナ～雑談会 0829』
（参加用のURL等は、メルマガの中では公開しています。
気になる方、参加してみたい方は登録してくださいね）
では、今日の本題に入りましょう！
◆単純作業はロボットになったつもりで
先週はトラブル処理に追われていたと書きましたが、
トラブル処理以外にも
こんな作業をどうして自分がやらなきゃいけないの？
と思う仕事（作業）もありますよね？
交通費や経費の精算とか、
資料の整理とか、
誰が読むんだろうと思うような議事録の作成とか……。
このような作業は、
なんでやらなきゃいけないの？
と嫌々取り組んでいるとストレスも大きくなるし、
ダラダラと時間もかかってしまいます。
しかし、たとえ文句を言いたい作業でも
”やらなければならないこと”に変わりはないんですよね。
人に任せられない限り、自分でやるしかありません。
そんなときにどうするか？ というと、それが今日のタイトル
「ロボットになったつもりでやる」です。
いやだなー、やりたくないなー
と思ってもやらざるを得ないのなら、
そんな感情を殺してしまって、効率最優先で終わらせるのです。
やりたくないけど、やらなければならないことが発生したときには
「今はロボットになって片づける」
そんな気持ちでやってみてください。
きっと、今までより短時間で処理できるはずです。
やりたくない仕事はロボットモードでさっさと終わらせて
やりたい仕事、楽しい仕事に時間を使いましょう！
◆編集後記 メディキュットを買ってしまいました（汗）
前号の編集後記で、
エアコン＋扇風機で冷えるからなのか、毎晩のように足がつるから
レッグウォーマーでも履いて寝るか？
男性用にも「メディキュット」みたいなのがあればいいのになー
と書きましたが、ネットで調べたところ、
メディキュットはサイズが合えば男性にも効果がある
という記事があったので、さっそく取り寄せ、
昨夜穿いて寝てみました。
その効果なのかどうかはわかりませんが、
昨夜は足がつって目が覚めることはありませんでした。
メディキュットを穿くと、冷え対策になるだけでなく、
適度に締め付けられて気持ちいいですね。
おかげでむくみも解消されたような感じがします。
これを女性専用にしておくのはもったいない！
エアコン（冷房）に弱い方や足がむくみがちな人は
男女かかわらず試してみるといいのになー と思いました。
私が試したのはこちら↓↓
『着圧ソックス メディキュット 寝ながら ショート L』
「7つの習慣セルフコーチング」を開講しました
「セルフコーチング」と「７つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラムです。
『7つの習慣』という望む結果を得るための原理原則に基づき、ありたい姿を達成するために、客観的な自分との対話（セルフコーチング）の実践方法を身につけられます。
説明会も開催していますので、詳細は下記リンクでご確認ください
https://kazutaniguchi.com/7habitssctop/
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