【時間活用塾第339号】一連の流れとらえて行動する
おはようございます！
「仕事も夢や目標も見える化して欲しい未来を手に入れよう！」
手帳やノートの使い方を中心に、自分が経験したことの中から
心を豊かにすることや毎日を楽しく過ごす方法を伝えることで、
「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。
先週金曜日の朝、突然、妻が
iPhone 機種変更しに行こう！
と言うので行ってきました。
妻と次女は最初から
「iPhone13 mini がいい」
と言っていたのですが、
私はノーマルサイズがいいな～と思っていました。
しかし、近所のノジマで話を聞いたら
今はキャンペーン中で mini なら7万円。
ノーマルサイズは対象外なので12万円。
とのこと。
うーん、本体サイズに比べて5万円の差は大きいな
ということで、私も mini に……。
と一旦は決めたものの、
店員が「もっとお得な提案しても良いですか？」と言うので話を聞いたら
au に乗り換えると、本体が実質1円に。
さらに、インターネットも au に乗り換えると、
7,000ポイントくらい付加されます。
とのこと。
7万円×3台で21万円を支払うのか、
7千円×3台で2.1万円をもらうのか？？
その差は23万円。
さてどうする？？
とは思ったものの、
携帯＋インターネットの予約番号取ったり、ルーター交換したり……。
結構手間だな、ということと、
そもそも、店に来る前から「auに乗り換えたら本体1円」は知ってたけど、
それでも docomo のまま機種変更することで考えていたので、
当初の予定どおり、docomoのままで機種変更しました。
これまで iPhone8 を使っていて、
この時期（寒いとき）、バッテリーの減りが早いこと以外は
それほど不満はなかったのですが、
13 を使ってみると、やっぱり速い。
サクサク動いて気持ちがいいですね。
これでまたまた効率アップしちゃうなー（笑）
というところで、本日の本題に入りましょう！
◆ひとつの流れとして行動する
あなたは、片付けは得意ですか、
それとも、片づけてもすぐに散らかってしまう方ですか？
私は、自宅の机は土曜日の朝、職場の机は月曜の朝、
必ず水拭きすることにしているので、
散らかることはないですね。
（物が散乱していると拭けないので）
どうすれば片付いた状態を保てるのか？？
答えは簡単。
まずは、使ったものは元の位置に戻すことです。
でも、それができないんですよね。
出す→使う
使い終わったら、とりあえず、そのあたりに置いておく。
それを繰り返すうちに、いろんなところに物が置き去りにされてしまう……。
そんな状態になっているのではないでしょうか。
こうなってしまう人は「出す→使う」と「元の位置に戻す」が
別の流れになってしまっているのです。
それに対して、きれいな状態を保てる人は
「出す→使う→元の位置に戻す」
までを一つの流れとしてとらえている。
「元の位置に戻す」までやって初めて、その作業が完了する。
ととらえているから、散らかることがないのです。
たとえばペン。
書類に記入するためにペンを取り出す。
↓
書類に記入する。
元に戻すまでをひとつの流れとしてとらえている人にとって、次の行動は
「ペンを片づける」
ですが、片付けが苦手な人は、書類に記入するまでが目的だったので。
そこでおしまい。
あるいは、書いた書類を持って（ペンは置き去りにしたまま）
次のステップに進んでしまう。
だから、いろんなものが出しっぱなしになってしまいます。
汚部屋やごみ屋敷と呼ばれるようなところに住んでいる人は、おそらく
コンビニ弁当を買ってくる
↓
食べる
で止まってしまっていて、「空の容器を捨てる」が
別のステップになってしまっているのではないでしょうか。
だから、ごみまであちこちに散乱してしまっている。
もし、片づけたい，きれいな状態を保ちたい！ という気持ちがあるのなら、
「片付け」までをひとつの流れと考えるようにしてみてください。
そうすれば、わざわざ「片づけなきゃ！」と考えることなく
片づけられるようになりますよ。
◆編集後記 受講修了証が届きました
11月から12月にかけて受講した
「7つの習慣(R)セルフコーチング認定コーチ養成プログラム」
の修了証が届きました。
https://www.facebook.com/kazunobu.taniguchi/posts/4966735273419802
あとは、登録すれば、世界初、
「7つの習慣(R)を基にしたセルフコーチングプログラム」
が開講できるようになります。
諸事情により、まだ認定コーチ登録まではやっていないので
開講することはできないのですが、3月に入ったら登録する予定です。
もちろん私自身も「7つの習慣(R)セルフコーチング講座」は受講しましたが、
これができるようになったら、見える世界が変わるだようなー
これは他の人にもお勧めしたい！
と思える内容です。
開講準備ができたら、講座の内容や時間、費用等について
説明会も開催する予定ですが、早く知りたい場合は、
このメールに返信していただければ、お答えしますので
気軽に連絡してくださいね～
自分が自分自身のコーチになり
継続して望む結果を手に入れられる人になっていきましょう！
「7つの習慣セルフコーチング」を開講しました
「セルフコーチング」と「７つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラムです。
『7つの習慣』という望む結果を得るための原理原則に基づき、ありたい姿を達成するために、客観的な自分との対話（セルフコーチング）の実践方法を身につけられます。
説明会も開催していますので、詳細は下記リンクでご確認ください
https://kazutaniguchi.com/7habitssctop/
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