今週のテーマ：「理想の人物」で過ごす　〜時間活用塾第367〜

おはようございます！

「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。

6月20日の週のテーマは「自己対話」でしたが、
私は、そのときに限らず、ときどきやっちゃうんですよねぇ。

先週の土曜日も

「なぜxxできないのか？」

と思うことかあったので、
最初はロジックツリーで分解して書き出していたのですが、
途中から

「どうしてそう思うの？」とか

「本当にそうなの？」とか、

自己対話が始まってしまいました（笑）

そうなると、ロジックツリーでは書き辛いので

LINEのメッセージのやり取りみたいに書けるアプリはないか？

と思って探してみたところ

「ひとり会議」というアプリをみつけました。
https://gigazine.net/news/20170106-hitori-kaigi/

さっそくインストールして使ってみたのですが、
主観的な自分と客観的な自分に分けて書けるので、

質問　→　答え　→　さらに質問　→　答え　……

とうまく対話することができました。

このアプリはLINEなどのメッセンジャーと違って
1度書いたあとでも文章を修正したり、
順番を入れ替えたりできるので
考えをまとめるにはぴったり。

まさに「ひとり会議」をしているような感じでした。

iPhone、iPad 版だけでなくAndroid版もあるようなので、
アプリで自己対話を書き出してみたいときに
使ってみてくださいね！

というところで、今日の本題に入りましょう！

◆今週のテーマ：「理想の人物」で過ごす

今日は月曜日なので、今週のテーマです。

今週のテーマは「理想の人物」になって過ごしましょう！

と言っても、これだけじゃわかりませんよね（汗）

簡単に説明すると、

はじめに自分が理想とする人物を選びます。

「理想の人物」は身近な人である必要はありませんので、

・尊敬する人
・歴史上の人物
・映画、漫画の主人公

などの中から1人選んでください。

そして、その人の姿勢や所作、声の出し方など意識し、
その人になりきって過ごしてください。

もし、考え込むことや悩むこと、
行動できずに立ち止まってしまうことが起きたら、

理想の人物だったらどうするだろう？？

と考えてみてください。

どんなことが起こるか、どんなパフォーマンスになるか？

やってみた感想もお待ちしています！

◆編集後記　脱走インコは捕まったのかな？

土曜日の夕方、隣の家との間の草取りをしていたら
インコみたいな鳴き声が聞こえていたので

お隣さんがインコを飼ったのかな？？

と思っていました。

しかし、それからしばらくして

インコが逃げ出したので、捕まえさせてもらっていいですか？

と声をかけられたので、上を見てみると、
わが家に引き込まれた電線にインコが止まっていました。

あっ、ここで鳴いてたのかー　だからよく聞こえたんだ

と気づくとともに、

どうそ、入って捕まえていいですよ。

とは言ったものの、
その人が持っていたのは柄が短い魚とり用の網。

電線までは地上から4m以上あるので、全然届きそうにありません。

そこで、

ベランダから捕まえてみましょうか？

と言い、網を借りて家に入ったものの、魚とり用の網です。

もし、網の中に入ったとしても、
どうやって捕獲したままにすればいいのだろう？？

などと考えながら、網を持ってベランダに行ったのですが、
捕まえようとする前に飛び立ってしまいました。

その後も電柱に架かる電線や、
薄暗くなってから公園の木に止まっているのを見かけたけど、
無事に捕まえられたのかな？？

ちょっと気になってます。

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