今週のテーマ：「理想の人物」で過ごす 〜時間活用塾第367〜
おはようございます！
「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。
6月20日の週のテーマは「自己対話」でしたが、
私は、そのときに限らず、ときどきやっちゃうんですよねぇ。
先週の土曜日も
「なぜxxできないのか？」
と思うことかあったので、
最初はロジックツリーで分解して書き出していたのですが、
途中から
「どうしてそう思うの？」とか
「本当にそうなの？」とか、
自己対話が始まってしまいました（笑）
そうなると、ロジックツリーでは書き辛いので
LINEのメッセージのやり取りみたいに書けるアプリはないか？
と思って探してみたところ
「ひとり会議」というアプリをみつけました。
https://gigazine.net/news/20170106-hitori-kaigi/
さっそくインストールして使ってみたのですが、
主観的な自分と客観的な自分に分けて書けるので、
質問 → 答え → さらに質問 → 答え ……
とうまく対話することができました。
このアプリはLINEなどのメッセンジャーと違って
1度書いたあとでも文章を修正したり、
順番を入れ替えたりできるので
考えをまとめるにはぴったり。
まさに「ひとり会議」をしているような感じでした。
iPhone、iPad 版だけでなくAndroid版もあるようなので、
アプリで自己対話を書き出してみたいときに
使ってみてくださいね！
というところで、今日の本題に入りましょう！
◆今週のテーマ：「理想の人物」で過ごす
今日は月曜日なので、今週のテーマです。
今週のテーマは「理想の人物」になって過ごしましょう！
と言っても、これだけじゃわかりませんよね（汗）
簡単に説明すると、
はじめに自分が理想とする人物を選びます。
「理想の人物」は身近な人である必要はありませんので、
・尊敬する人
・歴史上の人物
・映画、漫画の主人公
などの中から1人選んでください。
そして、その人の姿勢や所作、声の出し方など意識し、
その人になりきって過ごしてください。
もし、考え込むことや悩むこと、
行動できずに立ち止まってしまうことが起きたら、
理想の人物だったらどうするだろう？？
と考えてみてください。
どんなことが起こるか、どんなパフォーマンスになるか？
やってみた感想もお待ちしています！
◆編集後記 脱走インコは捕まったのかな？
土曜日の夕方、隣の家との間の草取りをしていたら
インコみたいな鳴き声が聞こえていたので
お隣さんがインコを飼ったのかな？？
と思っていました。
しかし、それからしばらくして
インコが逃げ出したので、捕まえさせてもらっていいですか？
と声をかけられたので、上を見てみると、
わが家に引き込まれた電線にインコが止まっていました。
あっ、ここで鳴いてたのかー だからよく聞こえたんだ
と気づくとともに、
どうそ、入って捕まえていいですよ。
とは言ったものの、
その人が持っていたのは柄が短い魚とり用の網。
電線までは地上から4m以上あるので、全然届きそうにありません。
そこで、
ベランダから捕まえてみましょうか？
と言い、網を借りて家に入ったものの、魚とり用の網です。
もし、網の中に入ったとしても、
どうやって捕獲したままにすればいいのだろう？？
などと考えながら、網を持ってベランダに行ったのですが、
捕まえようとする前に飛び立ってしまいました。
その後も電柱に架かる電線や、
薄暗くなってから公園の木に止まっているのを見かけたけど、
無事に捕まえられたのかな？？
ちょっと気になってます。
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