今週のテーマ：「今は止めておく」 〜時間活用塾第382〜
おはようございます！
「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。
前回のメールが8月12日だったので、10日ぶりの配信ですが、
みなさんは、どのように過ごされましたか？？
夏休に入る前からお伝えしていたとおり、
私は8月12日から17日まで帰省してきましたが、
“マサカ”と思うような出来事もありました。
それは……。
実家には福岡経由で九州新幹線で帰ったのですが、
「○○駅には18時ごろ着くから」
と、博多駅から母に電話したところ
「ＸＸおじさんに迎えに行ってもらうから」
との返事。
そのときは、なんとも思わなかったのですが、
無事に最寄り駅に到着し、叔父の車で実家に向かう途中
「お父さんは倦怠感と微熱あったから、念のため病院に行ってる」
と聞かされました。
しかし、そのときにも、
マサカ父がコロナに感染しているとは思っていませんでした。
10分くらい、叔父さんと話をしているうちに実家に到着。
荷物（といってもリュック1個だけ）を降ろし、
駐車場から和室に運んだ直後に父が返ってきました。
そこで父から出た言葉が「陽性だった」
私にとっては
え～～、このまま帰るわけにもいかないし、どこに泊ればいいの？？
という感じだったのですが、母は
「お父さんは2階に隔離するから、泊っても大丈夫でしょ？」
と……。
いやいや、そうじゃない。
同じ家にいたら、それだけで濃厚接触者になる。
濃厚接触者になったら、5日間待機（外出禁止）だから、
東京に帰れなくなるから、ここに泊るのはダメ！
と説明して、ようやく理解したようでした。
ということで、実家には1泊もしなかったどころか、
いっしょに食事をすることもなく、
迎えに来てくれた叔父の家で3日間を過ごしたあと、
15日と16日は福岡のホテルに泊まってから帰京したのでした。
これだけコロナが感染拡大しているのだから、
両親のどちらか（または両方とも）感染するかもしれない。
その時どうするか？
まで考えておく必要があったようです。
しかし、
到着した当日に判明してよかった。
これが1泊でもしたあとで陽性と判明したら、
帰京できないところだった。
とも思っています。
東京に戻って4日経ちますが、風邪の症状も発熱もないので、
感染はしていないと思われます。
ひとまず、無事に帰ってこれてよかった。
というところで、今日の本題に入りましょう！
◆今週のテーマ：「今は止めておく」
今日は月曜日なので今週のテーマです。
今週は「今は止めておく」に取り組んでみましょう！
あなたにも、
できれば止めたい、減らしたいと思うことがありますよね？？
もちろん、私にもあります。
そう思っていることに対して
「今は止めておこう」
とつぶやいて、その行動を止めます。
たとえば、
・朝から何気にスマホをいじってしまう →今は止めておこう
・ムカッとすることがあった →今はムカつくのは止めておこう
・おやつを食べたいなー →今日は止めておこう
・YouTube を観たい →今は止めておこう
などです。
これができると、かなり自分の自由な時間が増えるはずです。
昔に比べると、いろいろな物があふれ
「がまんする（止めておく）」機会が減っていると思うんですよね。
有効に使える時間を増やすだけでなく、
がまんする，「耐性」をつけるためにも有効ですので、
ぜひ試してみてくださいね！
何を止めようとしたのか、止められたのか？
経過や結果の報告もお待ちしています！
◆編集後記 博多の夜を満喫しました
前段で、15日と16日の夜は福岡に泊ったと書きましたが、
そのことをFacebookに投稿したところ、福岡の知人から
「暇なら飲み行きましょう」
とのメッセージが届きました。
福岡には来たものの、ノープランだったので、
「大丈夫ならぜひお願いします！」
と返信。
その後はメッセンジャーでやり取りし、
16日の夜は、その方と2人で
中州の日本料理店に始まり、会員制のクラブ、焼き鳥屋
〆のラーメンまで、博多の夜を満喫。
翌17日に福岡を発ったのですが、
その前に福岡空港で「博多やりうどん」
http://www.nishitetsu-plaza.co.jp/hakata-yariudon/
も食べられたし……。
前日飲み過ぎた胃には優しい味で、こちらも大満足でした。
福岡は、大学・大学院と6年間を過ごした街ですが
やっぱり、いいところ。
近いうちに、またゆっくり来たいなー
と思ってしまいました。
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