【時間活用塾第339号】一連の流れとらえて行動する

おはようございます！

「仕事も夢や目標も見える化して欲しい未来を手に入れよう！」

手帳やノートの使い方を中心に、自分が経験したことの中から
心を豊かにすることや毎日を楽しく過ごす方法を伝えることで、
「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。

先週金曜日の朝、突然、妻が

iPhone 機種変更しに行こう！

と言うので行ってきました。

妻と次女は最初から

「iPhone13 mini がいい」

と言っていたのですが、
私はノーマルサイズがいいな～と思っていました。

しかし、近所のノジマで話を聞いたら

今はキャンペーン中で mini なら7万円。
ノーマルサイズは対象外なので12万円。

とのこと。

うーん、本体サイズに比べて5万円の差は大きいな
ということで、私も mini に……。

と一旦は決めたものの、
店員が「もっとお得な提案しても良いですか？」と言うので話を聞いたら

au に乗り換えると、本体が実質1円に。
さらに、インターネットも au に乗り換えると、
7,000ポイントくらい付加されます。

とのこと。

7万円×3台で21万円を支払うのか、
7千円×3台で2.1万円をもらうのか？？

その差は23万円。

さてどうする？？

とは思ったものの、
携帯＋インターネットの予約番号取ったり、ルーター交換したり……。
結構手間だな、ということと、

そもそも、店に来る前から「auに乗り換えたら本体1円」は知ってたけど、
それでも docomo のまま機種変更することで考えていたので、
当初の予定どおり、docomoのままで機種変更しました。

これまで iPhone8 を使っていて、
この時期（寒いとき）、バッテリーの減りが早いこと以外は
それほど不満はなかったのですが、
13 を使ってみると、やっぱり速い。

サクサク動いて気持ちがいいですね。

これでまたまた効率アップしちゃうなー（笑）

というところで、本日の本題に入りましょう！

◆ひとつの流れとして行動する

あなたは、片付けは得意ですか、
それとも、片づけてもすぐに散らかってしまう方ですか？

私は、自宅の机は土曜日の朝、職場の机は月曜の朝、
必ず水拭きすることにしているので、
散らかることはないですね。
（物が散乱していると拭けないので）

どうすれば片付いた状態を保てるのか？？

答えは簡単。

まずは、使ったものは元の位置に戻すことです。

でも、それができないんですよね。

出す→使う
使い終わったら、とりあえず、そのあたりに置いておく。

それを繰り返すうちに、いろんなところに物が置き去りにされてしまう……。

そんな状態になっているのではないでしょうか。

こうなってしまう人は「出す→使う」と「元の位置に戻す」が
別の流れになってしまっているのです。

それに対して、きれいな状態を保てる人は

「出す→使う→元の位置に戻す」

までを一つの流れとしてとらえている。

「元の位置に戻す」までやって初めて、その作業が完了する。
ととらえているから、散らかることがないのです。

たとえばペン。

書類に記入するためにペンを取り出す。
　↓
書類に記入する。

元に戻すまでをひとつの流れとしてとらえている人にとって、次の行動は

「ペンを片づける」

ですが、片付けが苦手な人は、書類に記入するまでが目的だったので。
そこでおしまい。

あるいは、書いた書類を持って（ペンは置き去りにしたまま）
次のステップに進んでしまう。

だから、いろんなものが出しっぱなしになってしまいます。

汚部屋やごみ屋敷と呼ばれるようなところに住んでいる人は、おそらく

コンビニ弁当を買ってくる
　↓
食べる

で止まってしまっていて、「空の容器を捨てる」が
別のステップになってしまっているのではないでしょうか。

だから、ごみまであちこちに散乱してしまっている。

もし、片づけたい，きれいな状態を保ちたい！　という気持ちがあるのなら、
「片付け」までをひとつの流れと考えるようにしてみてください。

そうすれば、わざわざ「片づけなきゃ！」と考えることなく
片づけられるようになりますよ。

◆編集後記　受講修了証が届きました

11月から12月にかけて受講した
「7つの習慣(R)セルフコーチング認定コーチ養成プログラム」
の修了証が届きました。
https://www.facebook.com/kazunobu.taniguchi/posts/4966735273419802

あとは、登録すれば、世界初、

「7つの習慣(R)を基にしたセルフコーチングプログラム」

が開講できるようになります。

諸事情により、まだ認定コーチ登録まではやっていないので
開講することはできないのですが、3月に入ったら登録する予定です。

もちろん私自身も「7つの習慣(R)セルフコーチング講座」は受講しましたが、

これができるようになったら、見える世界が変わるだようなー
これは他の人にもお勧めしたい！

と思える内容です。

開講準備ができたら、講座の内容や時間、費用等について
説明会も開催する予定ですが、早く知りたい場合は、
このメールに返信していただければ、お答えしますので
気軽に連絡してくださいね～

自分が自分自身のコーチになり
継続して望む結果を手に入れられる人になっていきましょう！

「7つの習慣セルフコーチング」を開講しました

「セルフコーチング」と「７つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラムです。

『7つの習慣』という望む結果を得るための原理原則に基づき、ありたい姿を達成するために、客観的な自分との対話（セルフコーチング）の実践方法を身につけられます。

説明会も開催していますので、詳細は下記リンクでご確認ください

https://kazutaniguchi.com/7habitssctop/

◆無料メール講座『時間活用塾』のご案内