興味がないのに観ているテレビとか、延々と観てしまうYouTubeとか、ダラだとやってしまうゲームとか……。
こういう好ましくない行動は○○すれば簡単に減りますよ

処理スピードを速くする秘訣は集中すること。
集中力を高いままキープするにｘｘｘは必須です。