自分にプチ・ストレスかけてみましたか？　〜時間活用塾第381〜

おはようございます！

「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。

11連休中の2日目ですが、今日から実家に帰ります。

それに先立ち（？）、
妻は昨日から大阪に一人旅に出かけて行きました。

数日前から、

8月7～14まで休みだけど、
12日からは一人だし、やることないから、
11日から大阪に行こうかな？

と言ってはいたものの、なかなか決めかねていたようです。

しかし、10日に帰宅後、話をしていたら、

まだ、新幹線も飛行機も取ってないけど、やっぱり行こうかな？

と言うので

いいよー、行ってくれば。

と言って、妻の大阪行きが決定。

その後、初めて登録したスマートEXで新幹線のチケットを購入。

ホントにこれで大丈夫なのかな？
乗れるかな？？

と心配していましたが、無事の乗れたようです（笑）

新幹線やホテル予約を終えたあと、

スマートEXとか、使ったことなかったけど、
時代についていくには、使ってみないとね～

やったことがないことも、いろいろやってみたいから、
今回は行くことにした

と言ってました。

少し前までは

自分にプチ・ストレスかけてみましたか？

みたいな感じだったのに、

「やったことがないことも、いろいろやってみたい」

と言うなんて、変わったなー

と思うとともに、

私も負けないように、いろんなことをやらなきゃなー

と思ったのでした。

というところで、今日の本題に入りましょう！

◆自分にプチ・ストレスかけてみましたか？

今週のテーマは「プチ・ストレスをかける」

プチ・ストレスをかける　〜時間活用塾第379〜

・苦手なこと
・嫌いなこと
・出来ればやりたくないと思っていることに能動的に取り組む。

・いやだなー
・めんどくさいなー
・恥ずかしいなー
・やりたくないなー
と思ったら、積極的に「それ」をやる！

ですが、やってみましたか？

「やりたくない」と思っていても、
いつかはやらなければならないことだったら、
さっさと終わらせてしまったほうがスッキリしますよね？

それに、人は3秒だったか5秒だったか、
行動する前に考えてしまうと、
やらない、できない理由を探し始めると言われます。

なぜでしょうね？？

ポーンと、先の方に投げるから、
小さくなったように見えるのかな？？

ホントは、期限が近づいてきたときには
雪だるまが転がってくるように、
大きくなりながら近づいてくるんですけどね。

それを防止するためにも、今週のテーマのように

「やりたくない」と思ったら積極的に「それ」をやる！

と決めておけば、できるようになります。

それに、あなたにも経験があると思いますが
やりたくないと思っていても、
始めてしまえば終わるまでやり続けられることも多いものです。

また、「やりたくない」理由が

「やったことがないから不安」だから

ということであれば、
「できないかも」というのは思い込みにすぎません。

前段で妻の行動を紹介しましたが、

「やったことがないことをやってみる」ことで人は成長します。

プチ・ストレスがかかったときは、
自分が一回り大きくなれるチャンスかもしれません。

逃げることなく、勇気を持って立ち向かっていきましょうね。
（↑最近観続けてる『ドラゴンボール』の影響かな？　笑）

◆編集後記　来週はお休みします

以前も、今日の前段でも書いていますが、昨日から11連休に突入。

今日から実家に帰ります。

自宅にはインターネット環境がないことと、
帰省自体を楽しみたいので、
メルマガもLINEも書くのは止めます。

17日の夜には帰京しますが、
月曜日のテーマ配信をしていないので、金曜日もお休みにします。

ということで、次回は8月22日（月）7:30 の配信予定です。

3回も休むと書く気になれないかも……

という心配もありますが、それも今週のテーマ「プチ・ストレス」

積極的に取り組んでみようと思います（笑）

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