習慣もタスクと同じ。
複数のことを同時にやるより、ひとつづつ取り組んだ方が、身につきやすいんじゃないか
と思ったので、やってみます！

「気をつける」「注意する」「意識する」といっても、すぐに忘れてやらなくなります。
それを思い出させてくれるのがアラーム。
ぜひ上手に活用してくださいね！

大人も時間割を作りましょう！
それだけで効率も効果も大幅にアップすること間違いなしです。

「思い込み」は「決めつけ」や「レッテル」ともいえます。物事をあるがままに見るには、これらはない方がいい。
無意識でやってしまうのことなので、難しい面もありますが、ぜひ、外すことにチャレンジしてみましょう！

習慣化に必要な時間は3週間と言われますが、これは長いのか短いのか…
いい習慣を身につけ、自分を自動操縦してみませんか？

『仕事の「見える化」「記録術」』の読者さんからの質問です。
三日坊主になってしまう原因と対策について書いてみました…

「信頼残高」とは『7つの習慣』で紹介されていつ考え方であり、人と人の信頼関係の程度を銀行口座に例えたもの。
どのような行為が預け入れ、あるいは引き出しになるのか……

いちばんの効率化は止めること、やらないことです。
ずっと続けているけど、効果があるのか、成果につながっているのか？
そう思ったときには、試しに止めてみてください。