やることリストを作るのはめんどくさい。
そう思うかもしれませんが、メリットとデメリットを考えてみてください。
その結果、さあ、どうしますか？？

事実と考えを分けて考えていますか？
これがぐちゃぐちゃだと、
これからどうすればいいのか？
を正確に判断できませんよ

うまくいかなかったときに振り返りをする人は多いですが、うまくいったことも継続するには振り返りが必要です

『7つの習慣』の書籍では自分の葬儀をイメージする例も書かれていますが、「終わり」は「ちょっと先のこと」、イメージすることはモノだけでなく「得られる状態」でもいいんじゃないかな

自分があたりまえだと思っている言葉は本当に、世間一般、他の人にとってもあたりまえのことでしょうか？

信念というとカッコよく見えるかもしれませんが、実は思い込みです。
もし、信念がブレーキになっているのなら外した方が良いに決まっています。
どうやって外すのか？　……

やろうか、先延ばししてしまおうかと思ってしまったときには、
「とりあえず5分だけやってみる」
つもりで始めると、意外と長く続けられるものですよ

もがけばもがくほど苦しくなる。
そんなときは、そのうちよくなる、時間が解決してくれる、と考えると、いつの間にか解決してしまっていることもありますよ