他人に「やります」と約束していたことを忘れてしまっていたとき、
「○○はどうなってますか？」と聞かれたら、すぐにやらざるを得なくなります。
そうすると、予定していたことができなくなる。
これは当たり前のことですよね。
そんなことにならないように……

ネガティブな感情を引きずっていては前に進めません。
前進するために、どんな状況のかなでも「よかったこと」を探せるようになりましょう！

仕事を速く終わらせるためにいちばん必要なものは”集中力”
集中力を削ぐような【邪魔者】は消し去りましょう

毎日・毎週、ルーティーンでやっていることは成果や結果につながっていますか？
「ただこなすだけになっていないか？」は、ときどきチェックしてくださいね

机は飛行機にたとえるとコクピットのようなもの。
どういう配置にすると使いやすいか、間違えないか？　を考えて配置換えするだけで作業効率も大きく変わってきます。

旅行は、事前にその日の工程をイメージするから、行きたいところに行けます。
仕事も同じ。ゴールや完成形を思い描いてからスタートすると上手くいきますよ。

刺激と反応の間にはスペースがあります。
なにか刺激を受けてすぐに反応してしまったり、ムカつくことを言われて、すぐに怒鳴って言い返したりするのではなく、「一時停止ボタン」を押して、
どう反応するのか？
を自分で選ぶようにしましょう。

「記録」は目的ではなく「手段」です。
記録を始める前に「なぜ、何のために記録をしたいのか、記録するのか？」から考えてみましょう！

こんにちは 「仕事も夢や目標も見える化して欲しい未来を手に入れよう！」 手帳やノートの使い方を中心に、自分が経験したことの中から心を豊かにすることや毎日を楽しく過ごす方法を伝えることで、「大人っていいなー、あんなカッコい […]