「速さ」と「早さ」どっちが重要だと思いますか？
私の考えは……

年始に立てた目標の中には、「習慣化」しなければならないものもある。
そんな人も多いと思うので、今回は「習慣化するコツ」についての話をしています。
これを参考に、目標達成のために必要な習慣を身に着けてくださいね。

やりたいことや目標は、潜在意識に刷り込むためにもなるべく頻繁に見返した方がよいのです。
じゃあ、どうすれば忘れずに見返せるか？
この動画では、そんな話をしていますので、これを参考に、目標に限らず日々のタスクを見返す仕組みを作って、しっかり取り組めるようになってくださいね。

あなたにとって2020年はどんな年でしたか？
新型コロナウィルスのおかげで大変だった。
全然良いことなかった。
と言いたくなる人も多いのかもしれません。
しかし、過去があるから今があるのも事実です。
ですから、過去の出来事を前に進むための糧にするために、
今年を振り返ってみましょう！

あなたも、
覚えていられると思ったけど忘れてしまった経験はありますよね？
おそらく、「ない」という人は、かなり”まれ”だと思います。
もちろん、私もあります。
忘れないためにできることは……

ビュッフェで
あれも食べたい、これも食べてみたい
といろんなものを取りすぎて食べきれなかった
そんな経験はありませんか？

仕事やタスクも欲張っても処理しきれないのは同じです。

「目標」を立てる目的は何でしょう。
何のために目標を立てるのでしょうか？

結論から先に書くと、「行動するため」です。

「これを手に入れたい」というのが「目標」ですが、目標はサンタクロースが持ってきてくれるプレゼントではないので、じっとしていても手に入るはずがありません。

手に入れるには、自分から行動しなければならないのです。

何にために振り返りをするのか？
それは
・自分を知ること
・自分を知って、未来に活かすため
です。

本を読んだり他人に聞いたり……
「習う」ことも必要ですが、
水泳の本を読んだだけで泳げるようにはなりません。
泳げるようになりたければ、水に入るしか手はないのです。

「習うより慣れろ」
できるようになりたければ、そのつもりで取り組んでいきましょう！